Medizinisches Personal Training
Vom Schmerz zur Stärkung
Morgens aufwachen und da sind sie, Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich. Ein stechendes, drückendes Gefühl, jede Bewegung schmerzt. An eine erholsame Nacht war nicht zu denken. Die Sonne scheint, Ihre Umwelt ist bester Laune und Sie fragen sich nur, wie Sie den Tag ohne Schmerzmittel überstehen.
Medizinisches Personal Training kann helfen
Aus meiner täglichen Personal Trainier Praxis weiß ich, dass viele meiner Klienten aufgrund von Schmerzen, Verspannungen und Schonhaltungen nicht den Schritt in ein autonomes Training wagen.
Die Basis meines medizinischen Personal Trainings ist es, dass Sie Ihren Körper verstehen lernen, eventuelle Schmerzproblematiken analysieren können um darauf aufbauend aktiv Bewegungsabläufe erarbeiten, die dauerhaft Linderung verschaffen. Dies geschieht, ohne den Körper zwangsweise sportlich zu belasten. Funktionelle körperliche Bewegungsabläufe werden individuell trainiert und neu organisiert. Das Muskuläre System wird mit leicht umsetzbaren Übungen gefördert und aktiv aufgebaut. Persönliche Betreuung sorgt dafür, dass Sie zu jeder Zeit in Ihrem optimalen Bereich trainieren.
Das erwartet Sie im med. Personal Training
- Persönliche Betreuung
- Funktionsdiagnostik
- Dysbalancenprofil
- Med. Trainingstheraphie
- Mentale Strategien zur Linderung chronischer Schmerzen
- Korrektur und Anleitung durch lizensierte Fachtrainerin für med. Rehabilitation
Gewinnen Sie schmerzfreie Bewegung zurück und bauen neue Kraft und Stabilität für Ihre zukünftige Gesundheit auf. Effiziente Trainingseinheiten bringen Ihren Körper wieder in Balance, sodass Sie innerhalb kurzer Zeit schon erste Erfolge spüren werden!
